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42.195 m: de donde proviene esa distancia del marathon
De dónde vienen los 42.195 metros y otras curiosidades del maratón
Una medida un poco absurda, pensarán algunos. Yo también lo pensaba, sinceramente. ¿Por qué exactamente es esa distancia? En millas (26,2) tampoco es una distancia exacta. Ni se corresponde con la legendaria distancia que recorrió Filípides en el 409 a.C. saliendo desde Maratón para morir en Atenas (37 kilómetros), uno de los muchos mitos a los que se atribuye la creación de la maratón. Entonces, ¿de dónde ha salido este número?
La "culpa" de que hoy en día los maratonianos tengan que recorrer esta distancia y no otra fue delrey Jorge V del Reino Unido, príncipe de Gales cuando se celebraron los Juegos Olímpicos de Londres en 1908. Él fue quien estableció los 42.195 metros para que la prueba de maratón saliera desde el Palacio de Windsor y tuviera su línea de meta en el estadio olímpico: exactamente 26 millas y 385 yardas para que los maratonianos pasaran por delante del palco presidencial y la reina no se mojara, ya que ese día llovía.
¿Sabías que...?
La primera maratón olímpica se celebró en los juegos de Atenas en 1896. El ganador fue el griego Spyridon Louis, que hizo un tiempo de 2:58:50 para los 40 kilómetros de los que constaba la prueba. ¡Casi una hora más que el récord actual!
Hasta los Juegos Olímpicos de Los Ángeles en 1984 las mujeres no tuvieron una prueba de maratón olímpica. La primera ganadora fue la estadounidense Joan Benoit con un tiempo de 2:24:52.
Los World Marathon Majors (WMM) o Six Majors es una competición anual de las seis mayores maratones del mundo. En esta lista se incluyen: Nueva York, Boston, Berlín, Chicago, Londres y Tokio.
Los actuales récords mundiales de maratón los ostentan el keniata Dennis Kimetto (2:02:57) y la inglesa Paula Radcliffe (2:15:25), invicta desde 2003.
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Mexicano José Luis Macías Luna 25 años corriendo todos los dias
El fondista mexicano José Luis Macías Luna, de 62 años, batió en Los Ángeles un récord personal del que está muy orgulloso.
El 1 de mayo de 1989, pesando cerca de 100 kilos y teniendo problemas con la bebida, "Luiggy", como se conoce a Macías, se propuso la meta de correr diariamente entre 3.7 y 12.4 millas, con la que completó 9131 días ininterrumpidos.
El fondista mexicano José Luis Macías Luna, de 62 años, batió en Los Ángeles un récord personal después de 25 años ininterrumpidos de ejercicio en un recorrido que le ha llevado por varios países, en un intento por demostrar que no hay edad que impida la práctica deportiva.
25 años corriendo-José Luis Macías Luna from Alam Brito Malamen on Vimeo.
"Yo me propuse esta meta hace 25 años y me comprometí al grado de que hubiera podido fallecer", declaró Macías a Efe luego de completar su nuevo récord personal.
El atleta, nacido en Ciudad de México en septiembre de 1952, recordó que cuando acudió por primera vez a un entrenador para empezar a correr, éste lo hizo entrenar durante 15 minutos y luego a pesar del agotamiento le exigió que corriera otros 15 minutos más tratando de superar la distancia del primer intento.
"Yo no estaba preparado, pesaba casi 100 kilos y no había tenido un examen médico previo. Sin embargo poco a poco me fui acostumbrando y seis meses después corrí mi primera maratón en Ciudad de México, en cuatro horas y 13 minutos", contó.
El atleta mexicano informó hoy que ha establecido 254 marcas personales de importancia y ha visitado 25 países para establecer sus nuevos registros, en sitios tan diversos como la Plaza de San Pedro en Roma, donde completó 62,137 millas recorridas, o el estadio Rommel Fernández en Panamá.
Con su ejercicio diario, Macías completó hoy en el Memorial Coliseum de Los Ángeles, California, más de 63,400 millas recorridas, sin importar las condiciones del clima o los quebrantos menores de salud.
"El ejercicio ha favorecido mi salud y aunque en estos 25 años he tenido algún que otro problema físico nunca he sufrido una enfermedad grave", afirmó el atleta que ahora pesa 143 libras (65 kilos).
Una de sus motivaciones principales ha sido el entrenar a los niños pobres en un barrio del Distrito Federal en México.
Macías contó que en julio de 1993, en el Camellón Eduardo Molina, inició con sus propios recursos y sus propias manos la construcción de una primera pista para entrenar a los pequeños y que se terminó en 1996.
"Cuando al principio pedí ayuda a los políticos no me dieron nada, pero cuando termine ahí sí aparecieron", recuerda Luiggy, con una sonrisa.
Gracias a su esfuerzo y su empeño para ayudar a esa comunidad desfavorecida actualmente hay cuatro pistas construidas, incluyendo "una de 200 metros para niños" y también hay un gimnasio para entrenamiento de boxeo al aire libre del cual han salido tres campeones mundiales de boxeo mexicano, Edgar Sosa, Ana María Torres y Johnny González, sobrino de Macías.
Con el Centro Deportivo Luiggy, inaugurado el 3 de marzo 1996, el deportista mexicano se planteó dos metas según comentó: una es completar siete pistas en honor a los siete campeones olímpicos mexicanos incluida Ana Gabriela Guevara y la otra es la de tener un coliseo grande "como éste", refiriéndose al Memorial de Los Ángeles.
El momento más crítico del cuarto de siglo que completó hoy corriendo, lo vivió Macías cuando perdió su trabajo, "donde ganaba muy bien", y casualmente acaecido en el mismo día de la muerte de su padre.
A pesar de los años, a Macías le sigue humedeciendo los ojos al hablar de eso, aunque asegura que "Dios sabe por qué y mi padre me sigue viendo cada día".
A pesar de no tener las cifras certificadas por una organización, por falta de una entidad que las pueda verificar, el atleta considera que su honestidad y su vida son los mejores testigos de las metas que ha logrado en los pasados 25 años.
A la comunidad hispana del Sur de California y en general de los Estados Unidos, el ejemplo de Macías trae un mensaje muy importante sobre la relación entre ejercicio y valores personales.
"A los jóvenes, tanto hispanos como de todos los orígenes les aseguro que, después de Dios, sigue el deporte. El deporte nos da honestidad, humildad, disciplina y nos hace ser positivos ante todos los obstáculos", aseveró.
Para el mexicano, la motivación diaria para continuar luchando por sus metas es su propia gente.
"Yo cargo una maleta que es muy ligera, que son todos ustedes, que es mi comunidad. Cuando voy corriendo corren todos ustedes y eso me da fuerza para seguir adelante", aseguró el deportista que ya piensa terminar la quinta pista atlética en el barrio de niños pobres de Ciudad de México.
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adidas ofrece ciclo de charlas para corredores élite y recreativos
Las conferencias serán dictadas por Marcio Sevilla, magister en Ciencias del Deporte de la Universidad Politécnica de Madrid; y se realizarán el martes 28 de enero en la tienda adidas del Sambil Caracas; y el 8 y 15 de febrero en el Estadio Misael Delgado de Valencia, y en la tienda adidas del Centro Comercial La Vela en Margarita, respectivamente.
Caracas, 27 de enero de 2014– Con el propósito de ofrecer más y mejores herramientas para el entrenamiento de los corredores recreativos y élite, adidas Venezuela dictará un ciclo de charlas los próximos 28 de enero en Caracas, y 8 y 15 de febrero, en Valencia y Margarita, respectivamente.
Las charlas serán dictadas por Marcio Sevilla, Magíster en Ciencias del Deporte y especialista en Fisiología del Ejercicio, Entrenamiento y Nutrición Deportiva de la Universidad Politécnica de Madrid, un venezolano que se inició como entrenador deportivo en el Colegio Universitario Cecilio Acosta y que posteriormente encaminó su formación e investigaciones hacia la búsqueda de opciones para mejorar el rendimiento del atleta.
El taller que se dictará este martes 28 de enero, a las 5:30 pm en la tienda adidas del Centro Sambil Caracas, está relacionado con los ejercicios alternativos de fuerza, métodos para disminuir la carga del entrenamiento conocido como taper, con el cual se busca estabilizar o fortalecer zonas del cuerpo para prevenir lesiones, además de ayudar a rendir mejor en un maratón. Asimismo, se incluirán en este taller, las previsiones que debe tener todo corredor antes y después de sus entrenamientos.
Para la conferencia de Valencia, a realizarse el 8 de febrero en el estadio Misael Delgado, se
expondrán detalles hacer de cómo hacer una toma de lactato en pista de atletismo para corredores con una prueba de control, con el objeto de obtener el perfil fisiológico del corredor y establecer así una planificación del entrenamiento, basada en valores realesde la forma física del corredor.
Finalmente, el 15 de febrero en la tienda adidas del Centro Comercial La Vela en Margarita, se dará a conocer los beneficios del entrenamiento polarizado, especialmente para los corredores recreativos; así como las ventajas del mismo en el caso de los corredores élite.
Adicional a estas charlas, la marca de las tres rayas ofrecerá a los corredores la oportunidad de analizar y conocer su pisada, para obtener así el calzado más adecuado para su entrenamiento y evitar lesiones durante las carreras. El cronograma del footscan, equipo que se utiliza para el análisis de las pisada, incluirá las tiendas adidas de los Centros Comerciales Metrópolis en Barquisimeto, este 28 de enero, y el 29 en el Sambil Caracas, para concluir el 14 de febrero en la tienda adidas Sambil Margarita y el 15 del mismo mes en la tienda adidas La Vela.
